Cursuri Autoapărare și Arte Marțiale Mangalia

Sarmy Lee • Facebook page

Jeet Kune Do MangaliaCursuri autoapărare și arte marțiale

Curs de Autoapărare și Arte Marțiale #Mangalia  Începând cu data de 10.11.2018 ora 16.00 la Casa Armatei (Cercul Militar ) .

Program :  Joi între orele  17.00-18.00  Sâmbătă  16.00-18.00 
Vârsta minimă - 8 ani 

Echipament necesar : 
ținută sport și încățări de sală (teneși, espadrile, etc) 

Vom învăța, studia și experimenta tehnici  eficiente de autoapărare,  în situații reale de luptă,  dezarmări, eliberări din prize și strânsori .
Cursul se adresează tuturor  indiferent de vârstă cât și celor ce vor să învețe  tehnici de luptă eficiente .
Investiția este de 18 lei/antrenament  sau abonament : 70 de lei pe lună (participare joia  ) 
120 de lei pe lună (joi și sâmbătă) . 
 www.sarmylee.blogspot.com  Tel. 0722528017

Dacă ai prieteni sau rude la care te gândești te rog să-le distribui această postare , să îi inviți la antrenament sau   să-le sugerezi pagina de facebook  #sarmyleeantrenamenteprivate .

Sarmy Lee • Facebook page   facebook.com/SarmyLee
Antrenamentul are la bază conceptul de luptă  Jeet Kune Do - Bruce Lee fight method și în plus venim cu tehnici din mano mano kali arnis escrima  (arte marțiale filipineze), Wing Chun (IP MAN style),  tehnici Chi Na (tehnici articulare eficiente)  dezarmări, tactică militară, baze din box și kick box grappling (luptă la sol)  . Antrenamentul ete o îmbinare între lucru la palmare,  tehnici eficente de luptă, stretching, anduranță/condiționare  pe scurt MMA neportiv luptă completă .
Instructor militar și civil peste 12 ani experiență.